דפנה בדזובסקי
פסיכותרפיסטית
אני דפנה בדזובסקי, פסיכותרפיסטית, עו״ס קלינית וקצינת בריאות נפש בעברי, בעלת ניסיון של יותר מ-25 שנה בטיפול רגשי במבוגרים ובמתבגרים. אני מאמינה שהקשר הטיפולי הבטוח והאמיתי הוא הבסיס לשינוי עמוק ומשמעותי. בטיפול אני משלבת גישה דינמית-התייחסותית עם כלים ממוקדים ויעילים כמו EMDR, DBT ו-CBT, הכל מותאם אישית לקצב ולצרכים הייחודיים שלך.
הטיפול הרגשי מיועד בעיקר לאנשים המתמודדים עם שחיקה, תחושת תקיעות, קשיים במערכות יחסים, משברים אישיים ומקצועיים, דיכאון, חרדה, עיבוד אבל ואובדן, טראומה (כולל טראומה מינית ואלימות), או עם רצון עמוק להכיר את עצמם טוב יותר ולהגיע למימוש אישי.
במקביל אני מלווה גם מתבגרים המתמודדים עם אתגרי גיל ההתבגרות – חרדה חברתית, לחץ לימודי, דימוי עצמי נמוך, הגדרת זהות קשרים בין אישיים, הכנה רגשית לגיוס לצה״ל ועוד.
למי הטיפול מתאים
ייעוץ, פסיכותרפיה, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, DBT, EMDR, CBT
שיטות הטיפול
CBT
כלים פרקטיים לזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שמתחזקים מצוקה. עוזרת ליישם שינויים יומיומיים בצורה ממוקדת וברורה
DBT
מפתחת מיומנויות ויסות רגשי, סבילות למצוקה ותקשורת בין-אישית יעילה. מתאימה במיוחד לקשיים באימפולסיביות, מערכות יחסים סוערות ורגשות עזים
EMDR
שיטה ממוקדת לעיבוד טראומות, זיכרונות טעונים וחרדות חזקות. מאפשרת הפחתת עוצמה רגשית ביעילות גבוהה, תוך שמירה על קצב אישי
גישה דינמית-התייחסותית
מתמקדת בהבנת דפוסים רגשיים לא מודעים שמקורם בחוויות מוקדמות. הקשר הטיפולי עצמו משמש כמרחב בטוח לשינוי עמוק ומשמעותי
צור קשר
אם יש לכם שאלות או אם אתם מעוניינים לתאם פגישה, אל תהססו לפנות אליי. אני כאן כדי לעזור.
קליניקה בתל אביב וברמת השרון
טלפון: 050-6402284